几毛钱的益智食材,香甜又好吃,现在正当季,随处都能买得到!

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楼主 2019-06-07 00:46:43
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辅食喂养有疑惑

可以加我微信:zuofushi999


我经常会推荐大家用玉米给宝宝做辅食,这是因为玉米有着“全能营养”的美誉,其谷氨酸和亚油酸还能促进大脑发育,是宝宝较好的益智食物。但总有妈妈留言给我“黄妈,新鲜玉米买不到怎么办”现在终于不用再愁了,因为玉米的季节总算到了!


这个季节的玉米不但香甜又好吃,价格非常便宜,而且随处都能买得到!


今天我用玉米搭配米饭、配方奶做了一道香甜玉米露,香甜的玉米混合着浓浓的奶香,味道别提有多好吃了~不管是给小月龄宝宝当主食,或是给大一点的孩子当早餐,都是非常棒棒的哦!





香甜玉米露






参考月龄:9M+


米饭50克

玉米粒100克

配方奶150毫升

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量。


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水开后,倒入玉米粒。



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煮10分钟。

?给宝宝吃的食物一定要煮熟煮透。



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煮熟后捞出,冷却至常温。



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玉米粒去衣。

?1岁以上且宝宝的咀嚼能力较好,咱们也可以不用去衣哦。



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辅食机内依次倒入玉米粒、米饭。



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再倒入150毫升配方奶。



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搅打均匀。

?妈妈们如果觉得不够细腻的话可以多搅打一会。



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搅打好后倒入碗内,细腻润口。



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营养又不失美味的玉米露就做好啦~~舀一勺放进嘴里,玉米的香甜混合着浓浓的奶香,纯天然,无添加,给宝宝最纯粹的味道。







添加要领:

粗粮是很好的食材,妈妈们可以用同样的方法来制作,比如红豆、绿豆、燕麦等,米饭也可以换成黑米、小米等。


再给月龄较大的宝宝吃时,我们可以搭配一点小饼,或者馒头,就可以作为营养满满的一餐啦~

黄妈说:

经常会有宝妈问我,圣女果、紫薯、甜玉米、这些是不是转基因啊!每次遇到这个问题,我都替这些蔬菜水果们委屈3秒钟,人家真心不是转基因,只是传统育种技术的产物而已,清白的很,所以大家不要再被那些八卦、谣言等,给他们扣一个“转基因”帽子了,他们很营养,放过他们~


点击图片查看食谱

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原创真的不容易
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